Odpuść sobie – dr. Davida R. Hawkinsa Próbując uniknąć bólu spowodowanego negatywnymi uczuciami, ludzie robią desperackie rzeczy. Próbują stłumić, zaprzeczyć lub wręcz przeciwnie, przewietrzyć nadchodzące uczucia. Jednak droga do wyzwolenia wiedzie przez ich rozpoznanie, uznanie, poddanie się i uwolnienie. „Odpuszczenie oznacza bycie świadomym pewnego uczucia, pozwolenie mu się pojawić, pozostanie przy nim i pozwolenie, aby przebiegało według własnego uznania, bez chęci zmiany czegokolwiek w tym przypadku ani zrobienia z nim czegokolwiek. Oznacza to po prostu pozwolenie temu uczuciu, zauważenie stojącej za nim energii i pozwolenie jej odejść. Ta książka pomaga usunąć przeszkody, które uniemożliwiają nam prowadzenie bardziej świadomego życia. Zawiera wskazówki, jak pozbyć się ciężarów emocjonalnych, odkryć wewnętrzny spokój i żyć pełniej. Mechanizm, który dr. Prezenty Hawkinsa można wręczać także w dni powszednie. Najwyraźniej po przeczytaniu pierwszych rozdziałów czytelnik rozpozna część swoich stłumionych negatywnych uczuć, a biorąc pod uwagę, że książka jest napisana w duchu akceptacji i zrozumienia, będzie mógł je uznać i uwolnić bez poczucia winy. Liczba stron: 320 Opieka: książka w broszurowej oprawie Rok wydania: 2024 ISBN: 978-80-53019-05-7 Sir David R. Hawkins, doktor medycyny, był światowej sławy psychiatrą, który po doświadczeniu oświecenia został nauczycielem duchowym i badaczem zjawiska świadomości. ​W latach 70. wraz z laureatem Nagrody Nobla Lin Paulingiem był współautorem książki Orthomolecular Psychiatry, która stanowiła rewolucję w dziedzinie psychiatrii. Wykładał w Opactwie Westminsterskim, Forum Oksfordzkim, Uniwersytecie Argentyńskim, Uniwersytecie Notre Dame oraz uniwersytetach Stanford i Harvard. Pracował także jako doradca w klasztorach katolickich, protestanckich i buddyjskich. Otrzymał Nagrodę Huxleya, tytuł szlachecki od Suwerennego Zakonu Szpitalników św. Jana Jerozolimskiego, był nominowany do Nagrody Templetona i uhonorowany na Wschodzie tytułem „Wiodącego Nauczyciela Drogi Oświecenia”. W swoich książkach i wykładach często zwracał uwagę na drogę poddania się miłości Boga i nie trzymania się własnego ego. Jest szczególnie znany ze swojej mapy świadomości, która opisuje wznoszące się poziomy ludzkiej świadomości, od bardzo niskich poziomów psychopatycznych przestępców do wysokich stanów duchowych. Jego twórczość przepojona jest życzliwością do ludzi i ich losu, życzliwością i humorem. Jak mówił: „ Humor wypełnia lukę pomiędzy wewnętrznym postrzeganiem świata a prawdziwą rzeczywistością ”. Tworzy w ten sposób ostry kontrast pomiędzy tym, co myślimy, w co wierzymy, a istotą rzeczywistości, która kryje się za wszystkim. Humor obnaża złudzenia, które ego skonstruowało, aby utrzymać się przy życiu. Humor wiąże się z nowymi światopoglądami i nowymi możliwościami, przynosząc nam w ten sposób wyzwolenie i wolność.