Książki

Informacje

Dom

Albatros Media Zmień oddech, a wszystko zacznie się dziać – Rostislav Václavek, Petra Václavková

Zmień oddech, a wszystko zacznie się dziać – Rostislav Václavek, Petra Václavková Oddychamy ponad dwadzieścia tysięcy razy dziennie, nie zastanawiając się nad tym głęboko – i to może być problem. Oddychanie jest naturalną, ale jednocześnie kluczową funkcją biologiczną, która wpływa na niemal każdy…

69,67 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Poza granicami odporności – Michal Novotný

Poza granicami odporności – Michal Novotný Michal Novotný to światowej sławy fizjoterapeuta i trener fitness z ponad dwudziestopięcioletnim doświadczeniem. Przez wiele lat pracował dla tenisowej federacji ATP, opiekując się Rafaelem Nadalem, Rogerem Federerem, Tomášem Berdychem, Karoliną Plíškovą…

69,67 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Zmęczenie nie jest normalne – Jan Vojáček

Zmęczenie nie jest normalne – Jan Vojáček Zmęczenie nie jest wrogiem, lecz przesłaniem. Ta książka to zaproszenie do zrozumienia energii życiowej w całej jej głębi – od komórek po świadomość. Dlaczego tak wiele osób żyje na autopilocie i uważa wyczerpanie za normę? Jak powstaje nasza energia, gdzie…

78,40 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Trening pamięci dla seniorów – Jitka Suchá, Eva Jarolímová

Trening pamięci dla seniorów – Jitka Suchá, Eva Jarolímová Pamięć w dobrej formie w każdym wieku! Książka skupia się na temacie ćwiczenia pamięci i innych funkcji poznawczych (np. słownictwa, koncentracji, logiki, kreatywności, zdolności wizualno-przestrzennych i innych). - Część teoretyczna…

46,97 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Sekret zdrowego ruchu – Michal Novotný, Karolína Lišková

Sekret zdrowego ruchu – Michal Novotný, Karolína Lišková Michal Novotný to światowej sławy fizjoterapeuta i trener fitness z ponad dwudziestopięcioletnim doświadczeniem. Przez wiele lat pracował dla tenisowej federacji ATP, opiekując się Rafaelem Nadalem, Rogerem Federerem, Tomášem Berdychem…

69,67 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Mity o żywieniu i jedzeniu – David Erban, Šárka Knížková

Mity o żywieniu i jedzeniu – David Erban, Šárka Knížková Keto, detoks, torby, przerywany post... Jedz zdrowo! Jedz wartościowe jedzenie! No dobrze, ale co, jeśli jesteś bombardowany mnóstwem sprzecznych zaleceń? Przyjdź i odkryj największe mity na temat odżywiania, diet i jedzenia z…

78,40 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Ty też jesteś lekarzem - Kristina Höschlová

Ty też jesteś lekarzem - Kristina Höschlová Dysponujemy narzędziami, które pozwalają nam dbać o dobre zdrowie, zarówno w sobie, jak i w otaczającej nas przyrodzie. Jak możemy je wykorzystać? Kristina Höschlová w swojej książce skupia się na tym, jak dbać o zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe…

78,40 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Labirynt bólu – Pavel Kolář

Labirynt bólu – Pavel Kolář Choć niewielu ludzi umiera z bólu, wielu umiera w bólu, a jeszcze więcej z nim żyje. Ból przenika nasze codzienne życie i musimy umieć sobie z nim radzić, aby nie przerodził się w chorobę i nie wyrządził nam krzywdy w swoich skutkach. Niektórzy ludzie potrafią znosić ten…

69,67 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Oddychaj jak miś pluszowy - Kira Willey

Oddychaj jak miś pluszowy - Kira Willey W dzisiejszym zabieganym świecie dzieci czasami mają trudności ze skupieniem uwagi, uspokojeniem się i kontrolowaniem emocji. Jednak jeśli nauczą się prostych ćwiczeń opartych na jodze, mogą nauczyć się lepiej radzić sobie w takich sytuacjach. Przejrzyjcie tę…

52,21 zł

Kup →

Informacje

Dom

Albatros Media Całkiem dobre życie - Vojta Urban

Całkiem dobre życie - Vojta Urban Książka trenera zdrowia i równowagi Vojty Urbana jest pełna inspiracji do lepszego życia. Pokazuje nie tylko, jak lepiej radzić sobie ze stresem, odżywiać się, spać i ćwiczyć, ale także sugeruje, że jakość życia oznacza coś więcej. W pięciu głównych rolach –…

87,13 zł

Kup →

Informacje

Dom

Po prostu oddychaj: Cud świadomego oddychania - Dan Brulé

Po prostu oddychaj: Cud świadomego oddychania - Dan Brulé Oddychanie jest jedynym układem w ciele, który jest w pełni automatyczny, a jednocześnie możemy go w dużym stopniu kontrolować siłą woli. Nie jest to błąd natury – jest to zaproszenie, okazja do uczestnictwa w życiu i rozwoju. Będąc jeszcze…

66,35 zł

Kup →

Informacje

Dom

Żądza życia – Petr Havlík

Żądza życia – Petr Havlík Trzymasz obecnie w rękach książkę, która – sądząc po tytule – może być książką kucharską lub zbiorem sprawdzonych przepisów na szczęśliwe życie. Mogłaby, ale tego nie robi. Poniżej zamieszczono wybór tekstów, które mogą stać się dla niektórych czytelników inspiracją, a…

68,10 zł

Kup →

Informacje

Dom

Karty ajurwedyjskie: zasady zdrowego i długiego życia - Tereza Misařová

Karty ajurwedyjskie: zasady zdrowego i długiego życia - Tereza Misařová Interesujesz się Ajurwedą, ale wydaje Ci się ona skomplikowana? Czy nie wiesz, jak do niego dotrzeć i jak włączyć jego zasady do swojego życia? Czy po prostu musisz częściej o nich przypominać i do nich wracać? Aby lepiej…

95,86 zł

Kup →

Informacje

Dom

Dlaczego śnimy - Rahul Jandial

Dlaczego śnimy - Rahul Jandial Holistyczny trening poprawiający widzenie, odprężający oczy i dodający energii ciału i duszy, z filmami online do każdego ćwiczenia. Znany neurobiolog Rahul Jandial ujawnia najnowsze odkrycia dotyczące tego, w jaki sposób sny pomagają nam regulować emocje, przetwarzać…

69,67 zł

Kup →

Informacje

Dom

Pamięć - Charan Ranganath

Pamięć - Charan Ranganath „Ta książka oferuje radykalnie nowe i angażujące wyjaśnienie tego, jak i dlaczego pamiętamy”. Matthew Walker, autor książki Dlaczego śpimy Czy często masz problem z zapamiętaniem, gdzie położyłeś klucze? Czy pamiętasz coś inaczej niż Twoi znajomi? Czy po prostu zapominasz?…

74,91 zł

Kup →

Informacje

Dom

Rozwiązania autoimmunologiczne – Amy Myers, MD

Rozwiązania autoimmunologiczne: zapobieganie i odwracanie całego spektrum objawów i chorób zapalnych Ponad 90 procent populacji cierpi na stany zapalne lub choroby autoimmunologiczne. Do tej pory medycyna konwencjonalna twierdziła, że ​​na tę chorobę nie ma lekarstwa. Beznadziejność? Drobne…

73,16 zł

Kup →

Informacje

Dom

Odpuść sobie – dr. Davida R. Hawkinsa

Odpuść sobie – dr. Davida R. Hawkinsa Próbując uniknąć bólu spowodowanego negatywnymi uczuciami, ludzie robią desperackie rzeczy. Próbują stłumić, zaprzeczyć lub wręcz przeciwnie, przewietrzyć nadchodzące uczucia. Jednak droga do wyzwolenia wiedzie przez ich rozpoznanie, uznanie, poddanie się i…

75,08 zł

Kup →

Informacje

Dom

Tworzenie własnej rzeczywistości: przewodnik dla każdego - Ramtha

Tworzenie własnej rzeczywistości: przewodnik dla każdego - Ramtha Po Białej Księdze i Ostatnim Walcu Tyranów ukazuje się trzecia książka Ramtha, tym razem powracająca do najgłębszego bytu człowieka, wiedzy o „ja” Bytu i możliwości nieakceptowania rzeczywistości jako danej, ale go stworzyć…

67,23 zł

Kup →

Informacje

Dom

Grzyby lecznicze: praktyczny przewodnik - Christopher Hobbs

Grzyby lecznicze: praktyczny przewodnik - Christopher Hobbs Poznaj nowe grzyby lecznicze, o których jeszcze nie słyszałeś, a które od wieków stosowane są w Azji i tradycyjnej medycynie chińskiej: shiitake, maitake, reishi, cordyceps, borowik czy chaga syberyjska, ale także gatunki mniej znane. Czy…

97,61 zł

Kup →

Informacje

Dom

Inaczej Tybetańska Księga Umarłych – Wulf Mirko Weinreich, Ken Wilber

Inaczej Tybetańska Księga Umarłych – Wulf Mirko Weinreich, Ken Wilber Tybetańska Księga Umarłych (Bardo Thodol) uważana jest za jedną z najważniejszych ksiąg ludzkiej mądrości. Jej metaforyczny język jest trudny do zrozumienia dla niebuddystów, dlatego zamierzeniem autora było delikatne i staranne…

50,64 zł

Kup →

Informacje

Dom

Cud zwany magnezem - Carolyn Dean

Cud zwany magnezem – Carolyn Dean Czy cierpisz na stany lękowe, migreny, bóle pleców? Wypróbuj magnez! Magnez jest niezbędnym składnikiem odżywczym niezbędnym dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Włączenie tego minerału do diety pomoże chronić lub złagodzić zagrożenia, takie jak choroby serca, udar…

95,69 zł

Kup →

Informacje

Dom

Ludzie ultraprzetworzeni – Chris van Tulleken

Ludzie ultraprzetworzeni – Chris van Tulleken Dlaczego nie możemy przestać jeść rzeczy, które nie są jedzeniem i co z tego? Czy wiesz czym karmisz siebie i swoje dzieci? Wyrusz w fascynującą i przerażającą podróż do świata ultraprzetworzonej żywności. Z pomocą nauki odkryjesz, co tak naprawdę jesz…

81,89 zł

Kup →

Informacje

Dom

Sekretne życie nienarodzonego dziecka – dr hab. Thomasa Verny’ego i Johna Kelly’ego

Sekretne życie nienarodzonego dziecka – dr hab. Thomasa Verny’ego i Johna Kelly’ego Dr. Thomas Verny przedstawia zdumiewające wnioski z badań medycznych. Co wpływa na kształtowanie się osobowości dziecka? Co może mu przeszkodzić, a co może go wesprzeć? Czy coś może go skrzywdzić? Jaką rolę odgrywa…

84,69 zł

Kup →