Drążek do ćwiczeń przedramion

wrist roller

Idealny towarzysz treningu siły w nadgarstkach. Musisz jedynie zawiesić pożądany ciężar na haku, który znajduje się na końcu wytrzymałej liny. Podczas treningu zwijasz i rozwijasz sznur mięśniami przedramion i nadgarstkami. I zobaczysz, że już po krótkim czasie zaobserwujesz efekty.

• długość liny: 105 cm
• długość liny z hakiem: 111 cm
• miejsce na obciążenie: 16,5 cm
• całkowita długość (bez uchwytu): 128 cm
• średnica uchwytu: 3 cm
• łączna szerokość uchwytu: 38 cm
• długość uchwytu: po 15 cm z każdej strony
• maksymalne obciążenie 18 kg

Stopniowo zwiększaj obciążenia

Trening z uchwytem do ćwiczeń przedramion może być ciężki i intensywny. Eksperci polecają zaczynać z niewielkim obciążeniem i stopniowo je zwiększać. W ten sposób nie tylko zapobiegniesz kontuzjom, ale również będziesz w stanie monitorować swoje postępy. Obciążenie widoczne na zdjęciu obok nie jest przedmiotem aukcji. Obciążenia możesz zamówić na pozostałych naszych aukcjach.