Kreatyna jest azotowym kwasem organicznym występującym u kręgowców. Około 95% kreatyny w organizmie znajduje się w mięśniach szkieletowych. Pomaga ona dostarczać energię do wszystkich komórek, przede wszystkim mięśniowych, poprzez zwiększenie produkcji adenozynotrifosforanu (ATP), który pełni rolę rezerwy energii komórkowej, również dla skurczów mięśni.

• wspomaga wzrost mięśni
• zwiększa siłę i wydajność
• poprawia regenerację
• nadaje się do treningu interwałowego

100% MONOCHLOROWANIE KREATYNY zawiera najlepiej zbadaną formę kreatyny. Udowodniono naukowo, że dzienna dawka 3 g kreatyny zwiększa wydajność podczas kolejnych serii krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności, takich jak trening siłowy i interwałowy trening cardio.

Faza nasycenia: 1 porcję (5 g) rozpuścić w 250 ml wody i spożywać 4 razy dziennie przez pięć dni. Faza podtrzymująca: 1 porcję (5 g) rozpuścić w 250 ml wody i spożywać raz dziennie przed lub po treningu.