Opis szczegółowy produktu Co dzieje się w organizmie podczas długotrwałej aktywności fizycznej?

Kolarstwo, bieganie i inne sporty wytrzymałościowe stawiają ekstremalne wymagania ciału i mięśniom. Długotrwała aktywność fizyczna, taka jak bieganie przez ponad 90 minut, jazda na rowerze, długie wędrówki, sporty wytrzymałościowe lub walki , ma znaczący wpływ na mięśnie i energię w całym ciele. Podczas pierwszych kilku minut wysiłku organizm wykorzystuje przede wszystkim glikogen , który jest magazynowany w mięśniach i wątrobie, jako główne źródło energii . Po wyczerpaniu tych zapasów organizm zaczyna efektywniej spalać tłuszcz . Jednak proces ten jest wolniejszy i mniej wydajny w wytwarzaniu energii, co może prowadzić do spadku wydolności. Zwiększa również produkcję metabolitów, takich jak kwas mlekowy, który również powoduje uczucie zmęczenia i bólu.

Jak to wpływa na mięśnie?

Podczas długotrwałego wysiłku fizycznego wzrasta ryzyko uszkodzenia włókien mięśniowych , w wyniku czego powstają mikropęknięcia. Są one naturalnym elementem procesu adaptacji mięśni do większych obciążeń. Rezultatem jest ból mięśni i zmęczenie , co wpływa na ogólną zdolność mięśni do generowania siły. Dlatego podczas intensywnego treningu mięśnie potrzebują odpowiedniego odżywienia. Ponadto pocenie się prowadzi również do utraty elektrolitów. Są one kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania nerwów i mięśni , w tym przewodzenia impulsów nerwowych i skurczów mięśni . Niedobór elektrolitów objawia się skurczami mięśni i obniżoną wydolnością.Spadek poziomu glukozy we krwi podczas długotrwałej aktywności fizycznej może prowadzić do znacznego upośledzenia sprawności fizycznej i umysłowej z powodu niewystarczającej dostępności energii dla mięśni i mózgu. Ten brak energii może dodatkowo przyczynić się do rozpadu mięśni , ponieważ organizm zaczyna wykorzystywać białko mięśniowe jako alternatywne źródło energii.

Kompleksowe odżywianie mięśni podczas długotrwałego treningu

BrainMax LAUF Intra Complex zawiera opatentowaną formułę Cluster Dextrin® oraz pełne spektrum aminokwasów i elektrolitów. Razem zapewniają one skuteczne odżywienie mięśni, wspomagają szybką regenerację, stabilną energię i nawodnienie . Jest odpowiedni dla sportowców, którzy chcą osiągnąć maksymalne rezultaty podczas intensywnego treningu, zapewniając jednocześnie odpowiednią ochronę i regenerację mięśni.

Przetestowane pod kątem jakości. Certyfikowane pod kątem bezpieczeństwa.

BrainMax LAUF Intra Complex jest testowany w niezależnym, akredytowanym laboratorium, które przeprowadza szczegółowe analizy w celu potwierdzenia jego bezpieczeństwa, czystości i zgodności z przepisami dotyczącymi suplementów diety. Co monitorujemy?

• Metale ciężkie
• Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
• Certyfikat bezpieczeństwa zdrowotnego

Dlaczego potrzebujemy elektrolitów?

Podczas wysiłku fizycznego występuje pocenie się, a następnie utrata elektrolitów, czyli soli mineralnych, zwłaszcza sodu. Wysokie straty elektrolitów prowadzą do skurczów mięśni i obniżenia wydolności. Dlatego odpowiednie nawodnienie powinno być nieodłącznym elementem każdego intensywnego treningu. Elektrolity, czyli jony, znajdują się we wszystkich płynach ustrojowych, tkankach i komórkach. Elektrolity zawdzięczają swoją nazwę temu, że odpowiadają za przekazywanie impulsów elektrycznych między komórkami.

Skurcze i drgania mięśni

Nerwowość

Zawrót głowy

Zaparcie

Zmęczenie

Bóle głowy

Kołatanie serca

Wolniejsza regeneracja

Osłabiona odporność

Wpływ niedoboru elektrolitów i węglowodanów na wydolność fizyczną

Podczas długich i wymagających dużego wysiłku fizycznego treningów niedobór elektrolitów i węglowodanów może poważnie wpłynąć na wydolność.

• 1.Zmęczenie i obniżona wydolność: Węglowodany są głównym źródłem energii dla aktywności mięśni, szczególnie podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności i wytrzymałości. Kiedy organizm wyczerpuje zapasy węglowodanów (glikogenu) podczas długich treningów, prowadzi to do gwałtownego spadku wydolności fizycznej i zmęczenia.
• 2. Skurcze mięśni i problemy: Elektrolity, takie jak sód, potas i magnez, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego i regulacji nawodnienia organizmu. Niedobór elektrolitów podczas długotrwałego wysiłku może prowadzić do skurczów mięśni, osłabienia i ogólnego pogorszenia funkcji mięśni.
• 3. Odwodnienie: Bez odpowiedniej podaży węglowodanów i elektrolitów, które pomagają utrzymać równowagę wodną organizmu, może dojść do odwodnienia. Odwodnienie zaburza termoregulację organizmu, zmniejsza zdolność do utrzymania optymalnej wydajności i zwiększa ryzyko kontuzji .
• 4. Utrata dynamiki i wybuchowości – w sportach takich jak lekkoatletyka, piłka nożna czy sporty walki nacisk kładziony jest na dynamikę i szybkość reakcji. Ponieważ elektrolity odgrywają ważną rolę w przekazywaniu impulsów nerwowych i skurczach mięśni,reakcje mogą być wolniejsze.

Czym jest dekstryna cykliczna?

Dekstryna cykliczna, znana również jako silnie rozgałęziona dekstryna cykliczna , to forma węglowodanów pochodząca z amylopektyny. Jest szybko trawiona i ma niską osmolalność , co oznacza, że szybko wchłania się do krwiobiegu, nie powodując dolegliwości żołądkowo-jelitowych, takich jak wzdęcia . Ze względu na swoją strukturę, dekstryna cykliczna stanowi stabilne i długotrwałe źródło energii , co czyni ją idealną dla sportowców wytrzymałościowych lub podczas długich, intensywnych treningów. Skutecznie wspomaga również nawodnienie , przyspieszając transport płynów do krwiobiegu .

Cluster Dextrin® zapewniastabilną energię i długotrwałą wydajność

Cluster Dextrin® to złożony węglowodan, który jest łatwo rozpuszczalny w wodzie, co ma wiele zalet potwierdzonych badaniami dla sportowców i osób aktywnych – wydłuża wytrzymałość i zwiększa siłę . Dzięki unikalnej technologii produkcji, Cluster Dextrin®nie zalega długo w żołądku i trafia do jelita cienkiego , skąd przedostaje się do krwiobiegu. Dzięki temu energia jest stabilna przez dłuższy czas . Ponadto, w przeciwieństwie do maltodekstryny, nie powoduje wahań poziomu cukru we krwi. Jest wytwarzany ze skrobi kukurydzianej w reakcjach enzymatycznych, więc nie jest związkiem chemicznym ani mieszaniną wielu węglowodanów, a jedynie Cluster Dextrin.®.

  Dlaczego potrzebujemy aminokwasów?

Bez odpowiedniej regeneracji w trakcie i po treningu, regeneracja włókien mięśniowych jest wolniejsza, a w trakcie treningu pojawia się zmęczenie mięśni. Suplementując pełne spektrum aminokwasów, zapewniamy odpowiednią podaż składników odżywczych, aby wspierać zarówno ich regenerację, wydolność,jak i późniejszy wzrost.

• Do produkcji neuroprzekaźników, hormonów i enzymów.
• Aby chronić masę mięśniową.
• Dla wzrostu mięśni.
• W celu detoksykacji i usunięcia produktów przemiany materii z organizmu.
• Do regeneracji mięśni po treningu.
• Źródło energii.

Dlaczego potrzebujemy aminokwasów podczas długich, intensywnych treningów?

• Wspomaga regenerację mięśni: Podczas długotrwałych treningów wytrzymałościowych w mięśniach dochodzi do mikrouszkodzeń. Aminokwasy wspomagają naprawę i odbudowę tkanki mięśniowej , przyspieszając tym samym proces regeneracji.
• Energia dla mięśni: Wyczerpanie glikogenu prowadzi do wykorzystania aminokwasów jako źródła energii poprzez glukoneogenezę, co pozwala na utrzymanie wydajności.
• Zmniejszanie zmęczenia
• Optymalizacja wydajności

Różnica między białkiem a aminokwasami podczas treningu

Białko, zbudowane z aminokwasów, jest kluczowe dla wzrostu i regeneracji tkanek, szczególnie w sportach wytrzymałościowych. Aminokwasy wspomagają regenerację włókien mięśniowych i zmniejszają zmęczenie , co ułatwia regenerację. Podczas długotrwałego wysiłku, gdy zapasy glikogenu są wyczerpane, aminokwasy stanowią alternatywne źródło energii, poprawiając wytrzymałość i minimalizując degradację mięśni. Kompleks BrainMax Intra zawiera niezbędne aminokwasy , które są szybko wchłaniane bez konieczności trawienia , zapewniając natychmiastowe wsparcie dla wydajności mięśni i regeneracji podczas wymagających aktywności.

Dlaczego EAA są lepsze od BCAA?

Niezależnie od tego, czy uprawiasz trójbój siłowy, sporty zespołowe, lekkoatletykę, turystykę pieszą, bieganie czy cokolwiek innego , ciało musi się regenerować i odpocząć po treningu . EAA składa się z 9 aminokwasów, podczas gdy BCAA zawiera tylko trzy: leucynę, izoleucynę i walinę. Jednak dla optymalnego funkcjonowania wszystkie te aminokwasy muszą współdziałać. To sprawia, że EAA jest bardziej niezawodnym środkiem wspomagającym regenerację, wydajność i syntezę białek w mięśniach .

• EAA zawierają łącznie 9 aminokwasów, podczas gdy BCAA zawierają 3 aminokwasy .
• EAA znacznie lepiej uczestniczy w syntezie białek.
• EAA zawiera lizynę, która wspomaga syntezę przeciwciał, funkcjonowanie układu odpornościowegoi jest niezbędna do wytwarzania kolagenu – białka, które utrzymuje zdrowie stawów, tkanki łącznej i skóry.
• BCAA (w przeciwieństwie do EAA) nie zawierają wszystkich ważnych elementów budulcowych potrzebnych do budowy tkanki mięśniowej. Wręcz przeciwnie. Wykazano, że synteza białek mięśniowych spada po spożyciu BCAA .
• Kwasy EAA zawierają tryptofan , aminokwas, którego organizm używa do wytwarzania neuroprzekaźnika serotoniny , odpowiedzialnego za dobry nastrój i uczucie zadowolenia.

Elektrolity do nawodnienia i poprawy wydajności mięśni

Prawidłowe nawodnienie powinno być elementem każdego intensywnego treningu, ponieważ wraz z potem tracimy minerały zwane elektrolitami , które znacząco wpływają na naszą wydolność. Elektrolity, czyli jony (stąd nazwa napoju jonowego), znajdują się we wszystkich płynach ustrojowych, tkankach i komórkach. Elektrolity zawdzięczają swoją nazwę temu, że odpowiadają za przekazywanie impulsów elektrycznych między komórkami. Wspomagają metabolizm energetyczny, regulują ciśnienie krwi , uczestniczą w rehydratacji komórek, wspierają siłę i funkcjonowanie mięśni , uczestniczą w przekazywaniu impulsów w układzie nerwowym i funkcjonowaniu mózgu , regulują poziom wody w organizmie, zapobiegając w ten sposób odwodnieniu lub, przeciwnie, minimalizując zatrzymywanie wody w organizmie.

• Wspomaga nawodnienie, wydajność i funkcjonowanie mięśni. 1,2
• Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i aktywność umysłową. 1,2
• Pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi. 2
• Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. 1
• Przyczynia się do równowagi elektrolitowej. 1
• Przyczynia się do utrzymania prawidłowego bilansu energetycznego. 1
• Przyczynia się do syntezy białek. 1
• Przyczynia się do prawidłowego stanu kości i zębów. 1
• Bierze udział w procesach komórkowych. 1
• Wspomaga prawidłowe trawienie. 3

1 magnez, 2 potas, 3 chlorek

Wspomaga nawodnienie, wydajność i funkcjonowanie mięśni

Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i aktywność umysłowa

Zmniejszanie zmęczenia i wyczerpania

Przyczynia się do równowagi elektrolitowej

Pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi

Przyczynia się do prawidłowego stanu kości i zębów

Elektrolity prosto z Wielkiego Jeziora Słonego!

Do Wielkiego Jeziora Słonego w Stanach Zjednoczonych wpływają trzy rzeki, niosąc ze sobą wszystkie minerały z gór. Wraz z parowaniem wody, minerały w jeziorze są znacznie bardziej skoncentrowane, a samo jezioro jest bardziej słone niż morze. Pierwiastki są wydobywane poprzez parowanie przy użyciu energii słonecznej, a dzięki tej unikalnej technologii przetwarzania, mieszanka zawiera zbilansowany stosunek wszystkich ważnych elektrolitów , w tym większą ilość sodu , który tracimy wraz z potem.

Brak energii powoduje:

• Słabość.
• Zmęczenie mięśni i ból mięśni.
• Gorsza koncentracja.
• Zawroty głowy i nerwowość.
• Drganie mięśni.
• Kołatanie serca.
• Wolniejsza regeneracja.

Osłabienie i utrata motywacji

Zmęczenie mięśni i ból mięśni

Zawroty głowy i nerwowość

Drganie mięśni

Kołatanie serca

Wolniejsza regeneracja

Dla kogo przeznaczony jestpreparat BrainMax Intra Complex?

• Aktywni sportowcy z dwufazowym treningiem .
• Kolarstwo.
• Sporty walki.
• Długie treningi fitness i crossfit.
• Trwający dłużej niż 90 minut.
• Turystyka wysokogórska.

Aktywni sportowcy z dwufazowym treningiem

Kolarstwo

Sporty walki

Długie treningi fitness i crossfit

Długie biegi

Wędrówki alpejskie

Dlaczego BrainMax Intra Complex?

• Opatentowana forma Cluster Dextrin®.
• Łatwo przyswajalne źródło węglowodanów.
• Wspomoże napływ energii.
• Wzbogacony niezbędnymi aminokwasami dla natychmiastowego wsparcia mięśni.
• Wspomaga wytrzymałość podczas całego wysiłku sportowego.
• Dzięki Cluster Dextrin energia jest dostarczana stopniowo, bez spadków energii.
• Nadaje się do wymagających sportów wytrzymałościowych, takich jak kolarstwo i bieganie.
• Z kompleksem elektrolitów z Wielkiego Jeziora Słonego, który wspomaga nawodnienie komórek i funkcjonowanie mięśni.

Dawkowanie

Wymieszać 1,5 miarki z 1 litrem wody przed, w trakcie lub po aktywności fizycznej.

Wielkość porcji: 1 miarka (41 g) Ilość w 1 dawce %RWS* Klaster Dextrin® 25,8 g *** L-glutamina 2070 mg *** L-leucyna 2070 mg *** L-izoleucyna 1040 mg   *** L-walina   1040 mg   *** Elektrolity i pierwiastki śladowe z Wielkiego Jeziora Słonego   1000 mg   *** Chlorek 556 mg 69,4% Potas 177 mg 8,8% Sód 154 mg *** Magnez 49 mg 13,1% Chlorowodorek L-lizyny 950 mg   *** L-treonina 570 mg   *** Chlorowodorek L-histydyny 380 mg   *** Chlorowodorek L-cysteiny 290 mg   *** L-metionina 200 mg   *** L-tryptofan 110 mg     *** L-fenyloalanina   110 mg   *** L-tyrozyna   110 mg   ***

* RWS - Referencyjna Wartość Spożycia
*** RWS nie określono

   

 

Informacje żywieniowe100 g41 g Wartość energetyczna   1110 kJ/ 263 kcal 480 kJ/115 kcal Tłuszcze 0 g 0 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g 0 g Węglowodany 66,86 g 27,41 g w tym cukry 0,06 g 0,03 g Błonnik 0 g 0 g Białko 22,0 g 9,0 g Sól 1,7 g 0,7 g

 

Kupując wspierasz lasy!

Składniki:  Cluster Dextrin®, L-glutamina, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina, elektrolity i pierwiastki śladowe z Wielkiego Jeziora Słonego w stanie Utah (chlorek, potas, sód, magnez oraz naturalnie występujące elektrolity i pierwiastki śladowe), L-cysteina HCl, L-treonina, L-histydyna HCl, L-fenyloalanina, L-metionina, L-tryptofan, L-tyrozyna, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, fosforan wapnia, naturalny aromat mango, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe

Wyprodukowano w Czechach dla BRAINMARKET s.r.o.

Przechowywanie: W temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.

Ważne:  Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zawsze dokładnie zakręcać nakrętkę po otwarciu i spożyć. Spożyć w ciągu trzech miesięcy od otwarcia lub do daty minimalnej trwałości.

Wielkość opakowania: 1000 g.

 

1. FURUYASHIKI, Takashi, Hidenori TANIMOTO, Yasuhiro YOKOYAMA, Yasuyuki KITAURA, Takashi KURIKI i Yoshiharu SHIMOMURA. Wpływ spożywania silnie rozgałęzionej cyklicznej dekstryny podczas ćwiczeń wytrzymałościowych na ocenę odczuwanego wysiłku i składniki krwi związane z metabolizmem energetycznym. 2014.

2. SHIRAKI, Takahisa, Takashi KOMENTANI, Kayo YOSHITANI, Hiroki TAKATA i Takeo NOMURA. Ocena wydolności wysiłkowej u sportowców w kontekście spożycia silnie rozgałęzionej dekstryny cyklicznej. 2015.

3. TAKII, Hiroshi, Takashi KOMENTANI, Takahisa NISHIMURA, Takashji KURIKI i Tohru FUSHIKI. Napój sportowy na bazie silnie rozgałęzionej dekstryny cyklicznej powoduje niewiele zaburzeń żołądkowo-jelitowych u niewytrenowanych mężczyzn podczas ćwiczeń na rowerze stacjonarnym. 2004.