Kreatyna i pełne spektrum aminokwasów

Do kreatyny dodano pełny profil wszystkich 9 niezbędnych aminokwasów, w tym 3,2 g BCAA, czyli jednostek budulcowych białek, których organizm nie potrafi sam wytworzyć i musi je przyjmować z diety. Białka przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, kreatyna z kolei zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkoterminowych interwałów intensywnego wysiłku fizycznego1. Razem tworzą sprawdzoną kombinację nie tylko dla sportowców.

9 niezbędnych aminokwasów

5 g kreatyny monohydratu

Z wodą kokosową

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy najlepiej przyjmować BrainMax® EAA & Creatine Complex?

Dawkę 25 g możesz przyjąć podczas aktywności sportowej lub kiedykolwiek w ciągu dnia. W przypadku kreatyny kluczowy jest regularny codzienny przyjmowanie, więc ważne jest, aby nie pomijać dawki, a nie dokładny czas.

Jak przygotowuje się i dawkować BrainMax® EAA & Creatine Complex?

Rozpuść zawartość saszetki (25 g) w 700 ml napoju. Możesz go przyjmować przed treningiem, po treningu lub kiedykolwiek w ciągu dnia. W przypadku kreatyny ważna jest przede wszystkim regularność przyjmowania.

Ile kreatyny i aminokwasów jest w jednej dawce?

Jedna dawka 25 g zawiera 5 g kreatyny monohydratu i 5,25 g niezbędnych aminokwasów, w tym 3,2 g BCAA. Opakowanie 500 g wystarcza na 20 dawek.

Czym różni się od klasycznego BCAA lub samej kreatyny?

Klasyczne BCAA (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna) to tylko trzy z dziewięciu niezbędnych aminokwasów. Są ważne, ale stanowią tylko część tego, czego potrzebuje organizm. Nasze EAA & Creatine zawiera wszystkie dziewięć. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzających się krótkoterminowych interwałów intensywnego wysiłku fizycznego. Ale sama kreatyna nie jest materiałem budulcowym. Niezbędne aminokwasy są. Jeden bez drugiego to tylko półśrodek.

Z czym go łączyć?

Magnez

Beta-Alanina

Białko

Elektrolity

Jakie niezbędne aminokwasy zawiera produkt?

Produkt zawiera wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów: L-leucynę, L-walinę, L-izoleucynę, L-lizynę, L-treoninę, L-metioninę, L-fenyloalaninę, L-histydynę i L-tryptofan.

Czy mogę go przyjmować także w dni bez treningu?

Tak, kreatyna zazwyczaj przyjmuje się codziennie, nawet w dni bez treningu.

Czy jest odpowiedni dla wegan?

Tak. Aminokwasy, kreatyna i słodzik pochodzą z fermentacji lub roślinnych źródeł, receptura jest wegańska i słodzona stewią.

Dlaczego kreatyna i niezbędne aminokwasy są ze sobą powiązane

Kreatyna monohydrat to najlepiej zbadana i najczęściej weryfikowana forma kreatyny w ogóle. Kreatynę docenią przede wszystkim ci, których trening opiera się na powtarzających się krótkich i intensywnych odcinkach, czyli trening siłowy, sprinty, interwały lub sporty drużynowe. Niezbędne aminokwasy są podstawowymi jednostkami budulcowymi wszystkich białek w organizmie. Organizm nie potrafi sam wytwarzać niezbędnych aminokwasów, dlatego musi je pozyskiwać z pożywienia.

EAA & kompleks kreatyny

Kreatyna monohydrat

5 g

Niezbędne aminokwasy (EAA)

Wszystkie 9 rodzajów

Kolagen

L-glutamina

Skupienie

Jakikolwiek trening siłowy lub ruchowy

Codzienne wsparcie

Kreatyna monohydrat

5 g

Niezbędne aminokwasy (EAA)

Tylko L-leucyna

Kolagen

10 g

L-glutamina

5,25 g

Skupienie

Codzienna wsparcie dla każdego

Mikroorganizmy

Wartość

Całkowita liczba mikroorganizmów (KTJ w 1 g)

< 1x10²

Escherichia coli (KTJ w 1 g)

0

Grzyby (KTJ w 1 g)

0

Drożdże (KTJ w 1